Der Kopf ist voll, die Energie leer.
Wenn Du als Frau 40+ alles im Griff hast. Und trotzdem keine Energie mehr Du hast deinen Alltag im Griff.Termine, […]
Der Kopf ist voll, die Energie leer. Beitrag lesen »
Wie lange willst du dich noch selbst ausbremsen?
Wie lange erzählst du dir schon, dass du „bald wieder anfangen“ willst?Dass du „erst mehr Zeit brauchst“ – oder „wenn’s
Wie lange willst du dich noch selbst ausbremsen? Beitrag lesen »
Zurück zu deiner Energie – Schritt für Schritt
Neues Jahr – neue Chancen.Und trotzdem: Nach den letzten Wochen und Monaten fühlst du dich vielleicht noch müde, ausgelaugt oder
Zurück zu deiner Energie – Schritt für Schritt Beitrag lesen »
Journaling: Schreibe dich klar ins neue Jahr
Die Feiertage sind vorbei. Vielleicht hast du viel gefeiert, erledigt, gelacht – oder dich durch Stress, Termine und Verpflichtungen gehetzt.Jetzt
Journaling: Schreibe dich klar ins neue Jahr Beitrag lesen »
🎄 Weihnachtsgruß 2025: Zeit für Dich. Zeit zum Innehalten.
Weihnachten steht vor der Tür – und vielleicht seufzt Du innerlich, wenn Du daran denkst, was noch alles zu tun
🎄 Weihnachtsgruß 2025: Zeit für Dich. Zeit zum Innehalten. Beitrag lesen »
Die Rauhnächte – Zwischen Jahresende und Neubeginn bewusst nutzen ✨
Die Rauhnächte, traditionell zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar, sind eine Zeit zwischen den Jahren, eine Art „Schwelle“
Die Rauhnächte – Zwischen Jahresende und Neubeginn bewusst nutzen ✨ Beitrag lesen »
Schreiben gegen Mental Load – wie Worte dich entlasten
»Schreiben heißt: sich selber lesen«, sagte einst Max Frisch. Wann hast du das letzte Mal bewusst mit der Hand geschrieben?Und
Schreiben gegen Mental Load – wie Worte dich entlasten Beitrag lesen »
🌿 Dezember: Der ideale Monat für Rückblick, Balance und Neustart
Der Dezember ist ein besonderer Monat.Er schließt ein Jahr ab – und öffnet gleichzeitig die Tür in ein neues. Zwischen
🌿 Dezember: Der ideale Monat für Rückblick, Balance und Neustart Beitrag lesen »
Dein Körper ruft nach Pause – hörst du ihn noch?
Die Adventszeit – für viele die schönste Zeit des Jahres.Kerzen, Plätzchenduft, Lichterglanz … und gleichzeitig: volle Terminkalender, Stress im Job,
Dein Körper ruft nach Pause – hörst du ihn noch? Beitrag lesen »
„Ich hätte gern ein bisschen mehr Zeit …“
Ein bisschen mehr Zeit, bitte!Oder besser: Ein bisschen mehr von der guten Zeit.Von der Zeit, in der wir uns lebendig
„Ich hätte gern ein bisschen mehr Zeit …“ Beitrag lesen »