Schreiben gegen Mental Load – wie Worte dich entlasten
»Schreiben heißt: sich selber lesen«, sagte einst Max Frisch.
Wann hast du das letzte Mal bewusst mit der Hand geschrieben?
Und damit meine ich nicht nur den Einkaufszettel – selbst den haben viele mittlerweile digital im Handy.
Wir leben in einer Welt, in der alles getippt wird: Nachrichten, Notizen, Listen – alles landet auf dem Smartphone.
Doch dabei geht oft etwas Wichtiges verloren: das, was Schreiben eigentlich kann: dich mit dir selbst verbinden.
Wenn du schreibst, sortierst du nicht nur Gedanken – du verstehst dich selbst besser.
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