„Ich hätte gern ein bisschen mehr Zeit …“
Ein bisschen mehr Zeit, bitte!Oder besser: Ein bisschen mehr von der guten Zeit.Von der Zeit, in der wir uns lebendig […]
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Zeitmanagement und Selbstorganisation
Dein Sparringspartner auf Augenhöhe – Klarheit, innere Stärke und Balance zurückgewinnen
Vielleicht kennst du das: Dein Kopf hört nicht auf zu kreisen, To-dos stapeln sich, und eigentlich wünschst du dir nur
Ständige Ablenkung durch WhatsApp, E-Mails & Co? So schützt du deine Nerven.
Kennst du das Gefühl, ständig „auf Sendung“ zu sein? 📩🔔Kaum hast du eine E-Mail beantwortet, ploppt die nächste auf. Teams
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Warum du dir mit ständigem Uhr-Blicken selbst Stress machst – und wie du da rauskommst ⏰
Mal ehrlich: Wie oft schaust du am Tag auf die Uhr?Ein paar Mal? Oder fast jede Stunde – manchmal sogar
Mach deinen Kalender wieder zum Freund– statt zum Stressauslöser
Der Blick in den Kalender. Termine dicht an dicht, kaum Luft zum Atmen – geschweige denn zum Denken.Jeder Slot voll,
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So planst du deine Woche, dass du Energie statt Stress sammelst
Weniger Druck, mehr Überblick – und Raum für dich mittendrin Montag früh. Du öffnest den Kalender und denkst: „Wie soll
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Weniger starten, mehr abschließen– Für mehr Flow und Fokus im Arbeitsalltag
Kennst du das: Du arbeitest an drei Aufgaben gleichzeitig, die Mails türmen sich, im Kopf laufen fünf Tabs – und
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Die 1-Minuten-Vorschau –So bereitest du dich mental auf den Tag vor und behälst das Steuer in der Hand
Foto: Suzy Hazelwood Kennst du das Gefühl, schon am Morgen in den Tag hineinzustolpern? Der Kaffee ist noch nicht leer,
Raus aus der To-do-Falle – hin zu mehr Gelassenheit & Selbstwirksamkeit
Kennst du das?Die To-do-Liste ist länger als dein Arbeitstag. Jeder Haken fühlt sich an wie ein Tropfen auf den heißen
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Raus aus der Dringlichkeitsfalle!Die häufigsten Fehler beim Prioritäten setzen – und 5 Tipps für echte Klarheit
Kennst du das: Der Tag war voll, der Kopf leer – aber das Gefühl, wirklich Wichtiges erledigt zu haben? Fehlanzeige.