Dein Sparringspartner auf Augenhöhe – Klarheit, innere Stärke und Balance zurückgewinnen
Vielleicht kennst du das: Dein Kopf hört nicht auf zu kreisen, To-dos stapeln sich, und eigentlich wünschst du dir nur eine Pause. Du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich ausgelaugt.
Genau hier komme ich ins Spiel.
Wer ich bin
Ich bin Silke Mekat – Diplom-Betriebswirtin, Fachtherapeutin für integrierte lösungsorientierte Psychologie (ILP), Entspannungstherapeutin und ausgebildete psychotherapeutische Heilpraktikerin.
Mit fast 30 Jahren Erfahrung in unterschiedlichsten Unternehmen – vom Mittelstand bis zum Großkonzern – kenne ich die Herausforderungen des Arbeitsalltags und die Belastungen, die wir oft mit nach Hause nehmen.