Vielleicht kennst du das: Dein Kopf hört nicht auf zu kreisen, To-dos stapeln sich, und eigentlich wünschst du dir nur eine Pause. Du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich ausgelaugt.
Genau hier komme ich ins Spiel.
Wer ich bin
Ich bin Silke Mekat – Diplom-Betriebswirtin, Fachtherapeutin für integrierte lösungsorientierte Psychologie (ILP), Entspannungstherapeutin und ausgebildete psychotherapeutische Heilpraktikerin.
Mit fast 30 Jahren Erfahrung in unterschiedlichsten Unternehmen – vom Mittelstand bis zum Großkonzern – kenne ich die Herausforderungen des Arbeitsalltags und die Belastungen, die wir oft mit nach Hause nehmen.
Was ich für dich tun kann
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder innere Stärke, Klarheit und Leichtigkeit zu spüren – beruflich wie privat.
Mein Ansatz ist persönlich, kraftvoll und praxisnah:
- keine Standardrezepte,
- sondern Impulse, die wirklich zu dir passen,
- und die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten, sondern darum, deine Energie gezielt einzusetzen und wieder Raum für dich zu schaffen.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann lass uns sprechen. Gemeinsam finden wir Wege, wie du wieder leicht, fokussiert und mit neuer Energie durch deinen Alltag gehst.
Starte den nächsten Schritt: Vereinbare ein Gespräch und gewinne Struktur, Energie und Leichtigkeit zurück. Schreib mir hier 👉
