Finde deine Balance – zwischen Beruf, Privatleben und dir selbst
Soulution Coaching unterstützt dich dabei, wieder klar, entspannt und selbstbestimmt durch deinen Alltag zu gehen.
01
Erstgespräch & Zielklärung
Bedarf klären – kurz, konkret und auf Augenhöhe
In einem 15-minütigen kostenlosen Erstgespräch schauen wir uns deine Situation an, sprechen über deine Wünsche und Ziele. Gemeinsam klären wir, welche Schritte dir wirklich helfen und welche Veränderungen du erreichen willst – individuell, ehrlich und praxisnah.
Hinweis:
Ich öffne regelmäßig einzelne Zeitfenster, die du hier direkt auswählen kannst.
Wenn aktuell kein passender Termin verfügbar ist, nutze bitte das Kontaktformular – wir finden sicher eine Lösung.
02
Praxisnahe Umsetzung
Konkrete Lösungen für deinen Alltag
Du bekommst Methoden, Tools und Übungen, die sich direkt in dein tägliches Leben integrieren lassen. Die Coaching-Sessions dauern 60 Minuten und finden wahlweise in meiner Praxis in München-Sendling, telefonisch oder online statt. Schritt für Schritt setzen wir die Lösungen um, die dich entlasten, Klarheit schaffen und Energie zurückbringen.
03
Reflektion & Integration
Nachhaltige Veränderung spüren
Wir reflektieren regelmäßig, passen Strategien an und festigen neue Routinen. Du erhältst auch Hausaufgaben für die Reflektion, damit die Veränderungen Schritt für Schritt im Alltag spürbar werden. So entsteht echte Nachhaltigkeit: Du fühlst dich souverän, handlungsfähig und gestärkt – im Beruf, im Alltag und im Privatleben.
Wünschst du dir mehr Ruhe im Kopf, mehr Energie im Alltag und einen klaren Blick nach vorn?
Dann lass uns ins Gespräch kommen – ich bin an deiner Seite.
Dein Moment für Klarheit und Energie
Stell dir vor: Du beginnst deinen Tag mit einem klaren Kopf, weißt genau, welche Schritte wirklich wichtig sind, und spürst die Energie, die dir oft im Alltag fehlt.
Mit meinem Coaching bekommst du Impulse, Struktur und Unterstützung, genau dort, wo du sie brauchst – sei es ein kurzer Espresso für schnelle Klarheit oder eine begleitete 3-Monats-Reise für nachhaltige Veränderung.
➡️ Wähle dein Coaching-Paket und starte jetzt – für mehr Ruhe, Fokus und innere Stärke in deinem Alltag
Schritt für Schritt zu mehr Klarheit
Espresso Coaching – 30 Minuten
Bedarf klären – kurz, konkret und auf Augenhöhe
Manchmal braucht es keinen langen Prozess, sondern einen klaren Moment.
Im Espresso Coaching bekommst du Fokus, Struktur und neue Perspektiven. Wir schauen uns deine Situation an, ordnen Gedanken und finden konkrete nächste Schritte, die du sofort umsetzen kannst.
Dein Nutzen:
Klarheit statt Grübel-Schleife
Professionelles Sparring auf Augenhöhe
Direkte, umsetzbare Lösungen
📍
➡️ Klarheit in nur 30 Minuten Live Online für 69€
Dein Weg geht weiter
Zeit für dich
Willst du mehr Klarheit, Energie und innere Ruhe gewinnen?
Das Espresso-Coaching ist der perfekte Einstieg, um erste Impulse zu erhalten. Wenn du gleich etwas mehr Zeit investieren möchtest, kannst du direkt eine Stunde Coaching buchen ➡️ 60 Minuten Coaching | 170 €– für tiefergehende Lösungen, praxisnahe Tools und sofort spürbare Entlastung.
Wenn du darüber hinaus dranbleiben und nachhaltige Veränderungen erzielen willst, findest du hier die passenden nächsten Schritte ➡️
Starter-Coaching – 3 Sitzungen à 60 Minuten
Wenn du mehr willst als einen kurzen Impuls:
Im Starter-Coaching gehen wir deinen Themen auf den Grund, decken blockierende Muster auf und entwickeln konkrete Strategien, die dich im Alltag wirklich entlasten.
Du bekommst praxisnahe Tools und einen klaren Plan, um dranzubleiben.
Ideal, wenn…
✅ du nachhaltige Veränderung statt kurzer Aha-Momente suchst
✅ du an deiner Selbstorganisation oder mentalen Stärke arbeiten möchtest
✅ du neue Routinen in Beruf & Privatleben etablieren willst
👉 Für Klarheit, Struktur und spürbare Entlastung im Alltag.
Live Online, 1:1 in München oder Walk & Talk
3 x 60 Minuten Coaching | 449 €
Nachhaltige Begleitung, Schritt für Schritt zu mehr Balance und Selbstführung.
➡️ 3 x 60 Minuten Coaching buchen
Intensiv-Coaching:
Tiefer Wandel, echte Selbstführung
6 Sitzungen à 60 Minuten
Hier geht es ans Eingemachte: Wir arbeiten gezielt an deinen inneren Antreibern, Glaubenssätzen und Energiequellen.
Ideal, wenn …
✅ lernen möchtest, was dich wirklich stärkt
✅ und wie du dich selbst auch in stressigen Phasen souverän führst.
Dein Gewinn:
✨Mentale Stabilität und innere Ruhe
✨Klarheit über deine Prioritäten
✨Selbstführung statt Fremdsteuerung
👉 Für alle, die ihre mentale und emotionale Stärke langfristig aufbauen wollen.
➡️Veränderung darf leise sein – und trotzdem alles bewegen.
Live Online, 1:1 in München oder Walk & Talk
6 x 60 Minuten 890 €
Hinweis:
Alle Preise verstehen sich inklusive 19 % MwSt.
Das Coaching findet online, telefonisch oder in München vor Ort oder als Walk & Talk statt.
Honorar für Unternehmen auf Anfrage.
Coaching-Paket 10 Sessions – Langfristige Begleitung für Klarheit, Fokus und Umsetzung
Du gibst täglich viel – im Job, zu Hause, für andere. Doch manchmal merkst du: Irgendwas kippt aus dem Gleichgewicht.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Energie, die du wirklich spürst.
Für tiefergehende Themen, Neuorientierung oder nachhaltige Transformation.
Wir arbeiten fokussiert an deinen Themen, entwickeln praxisnahe Strategien und setzen sie Schritt für Schritt um.
Perfekt, wenn du in kurzer Zeit spürbare Ergebnisse willst – mit professionellem Sparring, klarer Struktur und individueller Unterstützung.
Du bekommst Kontinuität, Struktur und Reflexion, damit neue Routinen dauerhaft wirken.
Ideal, wenn …
✅ du ein konkretes Ziel oder Veränderungsvorhaben umsetzen willst (z. B. Selbstmanagement, Führung, mentale Stärke)
✅ du einen lösungsorientierten Coaching-Prozess suchst – klar strukturiert, mit Ergebnissen, die bleiben
✅ du dich selbst und deine Ressourcen effizienter nutzen möchtest
Dein Nutzen:
✨ Langfristige Entlastung im Alltag
✨ Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Impulse
✨ Klarheit, Energie und Handlungsfähigkeit
10 Sitzungen à 60 Minuten | 1.440 € (statt 1.700 €) | Online, telefonisch, 1:1 in München oder Walk & Talk
👉 Für Klarheit, Struktur und sichtbare Fortschritte – in deinem Tempo. Buche direkt und ohne Umwege Dein erstes Online Coaching mit mir.
Das Thema bestimmst Du!
3-Monats-Begleitung – Dein Weg zu nachhaltiger Veränderung
Manchmal reicht ein Impuls nicht – du wünschst dir echte Veränderung, die bleibt.
In der 3-Monats-Begleitung kombinieren wir regelmäßige Coaching-Sessions mit gezielter Reflexion und persönlicher Begleitung zwischen den Terminen.
Dein Vorteil:
✨ Individuelle Begleitung über 12 Wochen – auf dein Tempo und deine Themen abgestimmt
✨ Regelmäßige Sessions
✨plus kurze Zwischenchecks, Hausaufgaben oder Übungen zwischen den Terminen
✨ Kontinuität und Integration statt punktueller Impulse
✨ Nachhaltige Veränderung, die in deinem Alltag wirklich spürbar wird
So entstehen neue Routinen, Denk- und Verhaltensmuster, die dich langfristig stärken und entlasten – im Job, im Alltag und in deinem Inneren.
Ideal, wenn du sagst:
„Ich will nicht nur kurzfristig Klarheit – ich will dauerhaft anders mit mir umgehen.“
Für dich, wenn …
✅ du kontinuierlich an deiner mentalen Stärke, Selbstorganisation und Balance arbeiten möchtest
✅ du dir professionelle Begleitung in einer intensiven Lebens- oder Arbeitsphase wünschst
✅ du bereit bist, dich langfristig weiterzuentwickeln
👉 Für echte Transformation, mentale Stabilität und spürbar mehr Leichtigkeit.
➡️ 8–10 Sessions à 60 Minuten | 1.990 € | Online, telefonisch oder in München-Sendling
👉 Für nachhaltige Veränderung, mentale Stärke und neue Lebensqualität.
Erfahrungen aus der Praxis
„Selbstführung statt Dauerstress.“
„Im Intensiv-Coaching habe ich gelernt, wie ich meine Energie bewusst einteile und meine inneren Antreiber steuere. Ich bin jetzt viel souveräner in stressigen Situationen und habe Werkzeuge, die wirklich wirken.“
Julian K., Projektmanager
„Endlich klar sehen, was wirklich wichtig ist.“
„Ich habe das Espresso-Coaching gebucht, weil ich in meinem Job feststeckte. Schon nach 30 Minuten hatte ich konkrete Schritte, um meine Situation zu entlasten. Es hat unglaublich gut getan, mal jemanden auf Augenhöhe zu haben, der zuhört und wirklich weiterhilft.“
Anna S., Marketingmanagerin
„Langfristige Veränderung – spürbar im Alltag.“
„Die 3-Monats-Begleitung war genau das Richtige für mich. Schritt für Schritt haben wir Routinen verankert und meine Belastungen reduziert. Ich merke jetzt deutlich, dass ich mehr Energie und innere Ruhe habe – und das jeden Tag.“
Stephan W., Referatsleiter
„Mehr Ruhe und Struktur im Alltag.“
„Die 3er-Sitzungen im Starter-Coaching haben mir geholfen, meine Arbeits- und Familienplanung zu ordnen und Prioritäten zu setzen. Ich fühle mich seitdem deutlich entspannter und klarer – das hätte ich alleine nicht geschafft.“
Maria L., Teamleiterin & Mutter von zwei Kindern
Dein nächster Schritt – Zeit für dich
Es ist dein Moment, Klarheit, Ruhe und neue Energie in dein Leben zu holen.
Egal, ob du einen kurzen Impuls brauchst oder dich langfristig begleiten lassen willst – hier findest du das Coaching, das zu dir passt.
➡️ Wähle dein Paket und starte noch heute deine Veränderung